「 膝 」 一覧
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変形性膝関節症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 加齢が原因と言われ、手術を勧められた ヒアルロン酸注射をしているが、一向に良くならない 運動不足と言われたが、痛みで運動もできない 痛みで正座や階段の上り下りがむずかしい 痛みを気にせず、趣味や旅行を楽しみたい 変形性膝関節症の 基礎知識 変形性膝関節症に ...
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成長痛
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 成長痛と診断され湿布をしているが治らない 夜に足が痛いと言って泣いてしまう 足の痛みを治してまた公園で遊ばせたい 怪我をしてないのに膝が痛くて部活を休んでいる 痛みが出たり、おさまったりを繰り返している 成長痛の 基礎知識 成長痛について 成長痛は、子供が ...
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O脚
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが スカートだと膝のすき間が気になる 細身のパンツが似合わない 昔より膝のすき間が広がっている 膝の痛みがO脚のせいだと言われた 足を細くすっきりさせたい O脚の 基礎知識 O脚について O脚は、大腿骨（太ももの骨）が内旋（内側にねじれる）いわゆる内またが主な ...
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Ｘ脚
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが パンツやミニスカートをきれいに着たい 太もものお肉が気になる 最近脚のむくみや冷え性がある つらい生理痛がある 脚がきれいに見えるようになりたい Ｘ脚の 基礎知識 Ｘ脚について すでにご存じかもしれませんが、Ｘ脚について書いていきます。 Ｘ脚とは、外販膝と ...
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膝関節捻挫(膝の痛み)
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 人に当たったり、体勢が崩れて膝を捻った 膝が腫れて、痛くて曲げられない リハビリは終わったが、まだ膝の調子が悪い 運動再開に向けてランニングを始めた 膝が治ったら思いっきり好きなことをやりたい 膝関節捻挫(膝の痛み)の 基礎知識 膝関節捻挫(膝の痛み)につ ...
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膝蓋骨亜脱臼症候群（膝の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ひざの外側が痛い ひざが外れそう ときどきひざがガクッとなる 急な動きで痛くなる 不安で運動ができない 膝蓋骨亜脱臼症候群（膝の痛み）の 基礎知識 膝蓋骨亜脱臼症候群（膝の痛み）について 膝蓋骨亜脱臼症候群は、外傷によって膝蓋骨脱臼を発症したのを契機として ...
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膝蓋靭帯炎（膝の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 半年前から肘の内側の痛みがとれない 日常生活には支障ないがゴルフのスウィング時に痛い 普通にしていれば平気だが変にひねったりすると痛みが出る 一度治ったと思ったが違和感が消えず再発の恐怖がある また子供とのキャッチボールを楽しみたい 膝蓋靭帯炎（膝の痛み） ...
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ジャンバーズニー（膝の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 運動をする度に、膝が痛むようになってきた 湿布をすると少し良くなるが、運動するとまた痛くなる 運動をやめないと、治らないと言われた 現在の運動をやめたくないが、楽しめていない 好きなスポーツに、思いきり打ち込めるようになりたい ジャンバーズニー（膝の痛み） ...
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ランナー膝
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 膝の外側がズキズキ痛む 日常生活でも歩行、階段の上り下りが辛い マラソンで毎回一定の距離で膝が痛くなる 膝の痛みを予防し楽しく走りたい パフォーマンスを上げるメンテナンスを受けたい ランナー膝の 基礎知識 ランナー膝について ランナー膝は様々な病態を指しま ...
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膝蓋骨脱臼（膝のお皿のズレ）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 膝のお皿がしばしば脱臼して困っている 膝のお皿の周囲の痛みで困っている 再発しないように対策を立てたい 自由に運動できるようになりたい 膝を気にせず日常生活を送りたい 膝蓋骨脱臼（膝のお皿のズレ）の 基礎知識 膝蓋骨脱臼（膝のお皿のズレ）について 膝のお皿 ...
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腸脛靭帯炎
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ランニング後、膝の外側に痛みが出現する 脚を屈伸すると、膝の外側で腱がグリグリする 太ももの外側が張っている 階段の上り下りで膝の外側に違和感がある 病院で診てもらったが、あまり変化がない 腸脛靭帯炎の 基礎知識 腸脛靭帯炎について 腸脛靭帯炎とはスポーツ ...
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ロコモティブシンドローム
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 階段の上り下りが手すりをつかまらないと出来ない 支えがないと椅子から立ち上がる事が出来ない 10～15分歩くと疲れてしまう 家事をするのが困難である 少しの段差でよくつまずいてしまう ロコモティブシンドロームの 基礎知識 ロコモティブシンドロームについて ...
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半月板損傷（膝の痛み）
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院で「半月板を痛めている」と言われた 出来ることなら手術は避けて治したい 膝に引っかかり感や痛みを感じる 元気に動き回れるようになりたい 正座ができるようになりたい 半月板損傷（膝の痛み）の 基礎知識 半月板損傷（膝の痛み）について 半月版は、膝の関節の ...
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鵞足炎
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが フルマラソンに参加予定なのに走れなくて焦っている 家の階段を一歩ずつでしか上り下りできない 行きたいところへ自由に行ける膝にしたい 病院でみてもらっているが、よくならない できれば、注射や薬を使わずに治したい 鵞足炎の 基礎知識 鵞足炎について 鵞足とは、 ...
